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气功”是一种练气的功夫,是我国特有的健身术,也是防治疾病的有效方法之一。 所谓“气”,主要是人们所呼吸的空气和人体内在“元气”。练气,就是指锻炼人体内在的元气,这个元气相当于人体对疾病的抵抗力、对外界环境的适应力和体内的修复能力。
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